З'ївши занадто багато, тіло не витримує, його може розчавити. Подібно, занадто багато думок, і розум також не може витримати, психіка легко ламається. По-перше, надмірні переживання шкодять селезінці, надмірне обдумування шкодить селезінці. Селезінка - це чисто емоційний орган, чим слабша селезінка, тим гірше емоції; чим гірше емоції, тим слабша селезінка, замкнуте коло. По-друге, надмірне мислення призводить до боязливості. Але підозрюючи всіх і вся, постійно лякаючись, стаючи надзвичайно чутливим, катастрофічно мислячи, як тільки станеш чутливим і підозрілим, не зможеш жити добре сам і не зможеш любити інших. Тож контролюй кількість їжі, контролюй свої думки.