A comunicação inválida tem três características: ataques pessoais, questionamento de motivações e dispersão excessiva. Essa comunicação, seja feita 100 vezes ou apenas uma vez, causa feridas e não traz qualquer progresso.

Se uma pessoa pode continuar a aprender e a atualizar constantemente sua compreensão, então seu interior será sempre um solo fértil, sempre capaz de gerar novos ramos. Assim, mesmo na vida mais comum, ela faz novas descobertas, nas músicas mais familiares, ouve sentimentos diferentes e até mesmo na vida mais simples, vive de forma saborosa. Embora esteja enraizado aqui, os ramos de seu pensamento já se estenderam para longe, portanto, não precisa sair de casa para viver em uma paisagem em constante atualização. Aqueles que têm um interior rico, mesmo sozinhos, agem como se estivessem entre mui

Alguém está a aumentar o seu sentimento de vergonha? A maneira de manter alguém no fundo é aumentar o sentimento de vergonha. Nas emoções, a vergonha e a culpa são os níveis de energia mais baixos, sendo os papéis mais poderosos da energia negativa. Quando uma pessoa tem um forte sentimento de vergonha, ela será manipulada e diminuída, levando-a a um estado mental de não merecimento, sem coragem para lutar, apenas esperando pela distribuição ou desistindo de si mesma, e acabará por duvidar cada vez mais de si.

Não se exija constantemente com os padrões dos outros; viva de acordo com suas próprias capacidades. Enfrente seu próprio ritmo com calma, sem ansiedade e sem forçar as coisas. Siga o fluxo e faça o seu melhor; a vida terá suas próprias disposições adequadas. A razão pela qual a maioria das pessoas vive com dificuldade é porque sempre estão preocupadas com a avaliação dos outros. Em vez de tentar agradar as expectativas alheias, é melhor brilhar no seu próprio mundo. Se você puder se concentrar e amar o que faz, as opiniões dos outros não terão importância.

Algumas manifestações de se desvincular da família de origem: você não se sente mais culpado pelas palavras dos pais, você tem coragem de dizer não aos pais, as emoções dos pais não decidem mais suas emoções, permite que os pais fiquem decepcionados, não sacrifica seus próprios sentimentos para preencher as lacunas, solidão e espaço emocional dos pais, não depende mais de controle, agradar ou forçar a perfeição para obter amor.

Alguém sussurrou-me que, sabes como é que os outros falam de ti às tuas costas? Eu disse, não preciso de saber, mas neste momento estou muito curiosa para saber o que disseste por mim.

Tente estudar mais sobre si mesmo, descobrir o que lhe convém, o que você come, quais são seus hobbies, como é seu caráter, como está sua saúde, o que você é adequado e o que não é. Após entender a natureza humana, é ainda mais importante entender a si mesmo. Estudar os outros é uma pequena sabedoria, enquanto estudar a si mesmo é uma grande sabedoria. É fácil ver o que os outros têm e o que os outros fazem, mas é difícil olhar para si mesmo, especialmente entender suas próprias falhas, o que é mais difícil do que subir ao céu. Se você entender a si mesmo, naturalmente avançará para altos pata

Por que a chantagem moral é tão comum na China? É porque a moral carece de uma base, e essa base são os direitos individuais. Na antiguidade, nunca se promoviam os direitos individuais, apenas se exaltava a moral social. O resultado é que a moral se sobrepõe aos direitos individuais, infringindo os direitos pessoais, e a moral social se torna uma ferramenta para sequestrar os direitos individuais. Além disso, essa tradição já existe há muito tempo. A visão moral é o valor central do confucionismo, cujo núcleo teórico estuda as relações entre as pessoas; benevolência, justiça, respeito, sabedor

Muitos conflitos não resolvidos em relacionamentos íntimos não são, na verdade, disputas sobre quem está certo ou errado, mas sim um conflito entre dois "certos". O que se chama de "enfatizar o valor emocional" não é agradar, submeter-se ou agradar o outro, mas sim reconhecer que as emoções e as necessidades de cada um têm legitimidade. Compreender não significa concordar, mas sim aceitar - reconhecer o outro como uma pessoa independente, cujos sentimentos têm razões válidas para existir. O que realmente precisa ser enfrentado em um relacionamento íntimo não é como distinguir entre certo e err

Por que você não consegue ganhar dinheiro? A verdade muitas vezes faz você se sentir como se estivesse sentado sobre uma vela de pavio longo. Vamos começar com uma análise cruel, furando de uma vez por todas o abscesso que impede você de ganhar dinheiro. Na verdade, você não é incapaz de ganhar dinheiro, você não merece ganhar tanto dinheiro. Esta frase é difícil de ouvir, mas aguente firme e, depois de ler os pontos a seguir, veja se você se encaixa neles. Primeiro, o que você chama de esforço não passa de preguiça repetida. Você está ocupado todos os dias, trabalha sem foco, relaxa após o ex

Há uma teoria que diz que tudo o que você ama, você não pode ter, e não aceita nenhuma contestação. Por exemplo, você ama comer bolo, mas na verdade o que você ama não é o bolo, mas sim a sensação do bolo derretendo na sua língua. No entanto, essa sensação só pode ser vivida, não pode ser possuída. Para experimentar novamente essa sensação maravilhosa, você só pode comê-lo colherada após colherada. O contato entre o bolo e a língua é apenas um processo, sem resultado; só pode ser vivido, não pode ser possuído. O que amamos é a experiência, mas confundimos com o amor ao bolo, por isso estamos s

As pessoas deveriam ter sua própria personalidade e pensamentos, vivendo de acordo com seu verdadeiro eu, que é o estado mais natural. No entanto, na realidade, a maioria das pessoas não é assim. Para sobreviver, manter relacionamentos e status, elas aprenderam a esconder, adaptar-se e fazer concessões, gradualmente colocando máscaras para desempenhar os papéis que a sociedade espera ver. Assim, cada eu vibrante se tornou um eu comprimido e apagado. Na verdade, cada pessoa tem sua própria personalidade, mas algumas são forçadas a contê-la. Quando as habilidades são insuficientes, a única opção

Comer demais, o corpo não consegue suportar, o corpo pode ser esmagado. Da mesma forma, pensar demais, a mente também não consegue suportar, a mente fica propensa ao colapso. Primeiro, excesso de preocupação prejudica o baço; pensar demais pode danificar o baço. O baço é um órgão puramente emocional, quanto mais fraco, piores são as emoções; quanto piores as emoções, mais fraco fica o baço, formando um ciclo vicioso. Em segundo lugar, pensar demais pode levar à covardia. No entanto, ser excessivamente desconfiado e reativo, extremamente sensível, com pensamentos catastróficos, uma vez que se t

Por que é que um jovem com um pensamento profundo tem uma grande probabilidade de não conseguir nada? Porque o pensamento está à frente da experiência; se você não praticar pessoalmente, quanto mais você entende, mais você se sentirá desconectado e menos conseguirá trilhar o caminho da vida. Muitas pessoas começam a pensar sobre o significado da vida desde muito jovens. Nós nos percebemos como não sendo uma multidão desorganizada e rapidamente conseguimos ver a essência dos fenômenos sociais, explorando algumas regras do funcionamento social, mas na maioria das vezes somos atacados por essas c

Os chineses, ao longo de milhares de anos, transformaram o sofrimento em cultura. A culinária chinesa é rica e de sabores complexos, que na verdade escondem muitas dificuldades. Quanto mais variada a comida de um lugar, mais sofrimento esse lugar já enfrentou. Por exemplo, o sabor do "zhe'er gen" de Guizhou é semelhante à água de um aquário, mas pode se tornar um prato principal na mesa. Isso se deve à grande seca durante a dinastia Qing, quando o povo não tinha alimentos, e acabaram por acostumar-se com esse sabor forte, que se tornou uma característica. E o hot pot de Chongqing, na essên

Além de ganhar dinheiro, as pessoas na verdade não precisam de muita socialização, o melhor estado é estar em silêncio e invisível.

As pessoas que não têm uma grande curiosidade geralmente não sentem muita inveja. Por outro lado, aqueles que gostam de investigar a privacidade dos outros tendem a ser especialmente invejosos; eles adoram perguntar quanto você ganha e como está seu relacionamento. Por exemplo, se você compra uma nova peça de roupa, eles elogiam sua aparência, mas viram-se e vão checar o preço. Também são bons em se disfarçar de preocupações genuínas, fazendo perguntas casuais para obter informações. Depois, transformam seus assuntos pessoais em fofocas, essencialmente por terem uma baixa autoestima. Eles busc

Aqueles que, ora têm uma atitude calorosa, ora uma atitude fria, estão, na verdade, a manipular-te com as suas emoções. Essas pessoas não são sinceras contigo; elas apenas te desprezam, mas também não conseguem abrir mão de ti, porque ainda tens valor para elas. A atitude calorosa é para te enganar a fazer algo; a atitude fria é para te pressionar a ceder. Elas não querem perder-te, mas também nunca respeitaram o que é um verdadeiro amigo, que é estável e sincero. Apenas o manipulador precisa usar as emoções para criar uma sensação de controle. Diante desse tipo de pessoa, a melhor atitude é r

Não se surpreenda com a natureza humana, e não passe muito tempo se preocupando com inimigos, com infortúnios ou com comportamentos feios. Tenha um pouco menos de autopiedade; quem sofre, quem muda, quem cresce, quem se beneficia; você não é uma vítima, você é um sobrevivente do desastre da natureza humana, você é uma pessoa elevada, é um desperto.

Possuir com cautela, usar com carinho, e abandonar com coragem.