自分をできるだけ多く研究し、自分に何が合っているのか、何を食べるのか、趣味は何か、性格はどうか、健康はどうか、何に向いているのか、何に向いていないのかを研究する。人間性を理解した後は、さらに自分を理解することが重要だ。他人を研究するのは小さな知恵だが、自分を研究するのは大きな智慧だ。他人が何を持っているか、他人が何を言っているかを見るのは簡単だが、自分を見るのは難しい。特に自分の欠点を理解するのは天に昇るように難しい。もし自分を理解できれば、自然と高いところへ向かうことができる。自分が毎日超えなければならないのは他人ではなく、昨日の自分だ。