喫的太多,身體承載不了,身體會被壓垮。同樣的,思慮過多,精神上也無法承載,精神容易崩塌。第一,思傷脾,思慮過多,就會傷害脾髒。胰髒是純情緒性器官,脾髒越弱,情緒越差;情緒越差,脾髒越弱,惡性循環。第二,多思多慮就會膽小。但是疑神疑鬼,一驚一乍,極度敏感,災難化思維,一旦變成敏感多疑的人,就活不好自己,愛不好他人。所以,控制飯量,控制思量。

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