每天


​冥想两个小时
​是自己精神世界丰盛的源泉

​至虚极 守静笃 归根曰静
​心清净的一定程度
​内在真实自我开始活现

​世间的万物都如此的美好
​阳光 空气 流水 都变得清晰可见
​让我们禅定在山川与虚空
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