在加密货币投资世界中，牛市并非总是一帆风顺的上涨。相反，它常常伴随着几次重大调整。对于新手投资者来说，理解这些调整的不同阶段及其特征至关重要，因为每个阶段的风险和机会都有显著差异。

让我们深入探讨加密货币市场的三个关键调整阶段：

初期调整：这个阶段通常表现为大幅度下跌和较长的持续时间。例如，以太坊曾从4800美元跌至3400美元，跌幅接近30%，并在20天内维持横盘状态。这个阶段往往会引起投资者恐慌，导致一些人急于卖出或犹豫不决。然而，这实际上是牛市初期的'洗盘'过程，目的是淘汰不坚定的投资者。

中期调整：特点是持续时间较短但跌幅仍然可观，通常在15%到20%之间。调整后，市场情绪往往会变得更加乐观。例如，Solana曾在5天内从220美元跌至180美元，随后迅速反弹并创下新高。在这个阶段，'调整即机会'的观点会广泛流传，容易诱使新手投资者跟风入场。

末期调整：这是最具风险的阶段。表面上看与前两次调整相似，但一旦开始下跌，可能会转入持续的熊市。由于之前的调整经验，投资者可能产生'惯性思维'，认为这次调整后也会上涨，从而大胆满仓买入，最终深陷套牢。

面对当前市场情况，新手投资者不应轻易判断所处阶段，而应该遵循以下实用建议：

1. 关注换手率：调整期间换手率持续降低，很可能是初期洗盘；如果换手率突然增加并伴随下跌，则需警惕末期风险。

2. 保持理性：不要盲目相信'调整后必涨'或'最后机会'的说法。即使决定入场，也应控制仓位在30%以内。

3. 做好风险管理：使用冷钱包存储主流币种，将投资资金与生活资金分开，以确保即使判断失误也不会亏损全部本金。

对于新手而言，最重要的不是猜测市场阶段，而是坚持投资原则：避免贪婪，不要满仓操作，不随意跟风。保持这些基本准则，比试图预测市场走向更为关键。