Comer demais, o corpo não consegue suportar, o corpo pode ser esmagado. Da mesma forma, pensar demais, a mente também não consegue suportar, a mente fica propensa ao colapso. Primeiro, excesso de preocupação prejudica o baço; pensar demais pode danificar o baço. O baço é um órgão puramente emocional, quanto mais fraco, piores são as emoções; quanto piores as emoções, mais fraco fica o baço, formando um ciclo vicioso. Em segundo lugar, pensar demais pode levar à covardia. No entanto, ser excessivamente desconfiado e reativo, extremamente sensível, com pensamentos catastróficos, uma vez que se torna uma pessoa sensível e desconfiada, não consegue viver bem consigo mesma e não consegue amar os outros. Portanto, controle a quantidade de comida e controle os pensamentos.