Comer en exceso puede sobrecargar el cuerpo, y este puede colapsar. De la misma manera, pensar demasiado puede sobrecargar la mente, lo que puede llevar a un colapso mental. Primero, el exceso de pensamiento daña el bazo; pensar demasiado puede dañar el bazo. El bazo es un órgano puramente emocional; cuanto más débil es el bazo, peores son las emociones; cuanto peores son las emociones, más débil se vuelve el bazo, creando un ciclo vicioso. Segundo, pensar demasiado puede llevar a la cobardía. Pero ser excesivamente suspicaz, asustarse fácilmente, ser extremadamente sensible y tener un pensamiento catastrófico, una vez que uno se convierte en una persona sensible y desconfiada, no puede vivir bien por sí mismo ni amar a los demás. Por lo tanto, controla la cantidad de comida y controla tus pensamientos.