Membuat sebuah lampu kecil yang unik, sangat cocok untuk meditasi sebelum tidur!

Setelah kembali dari Selandia Baru, saya terbiasa tidur lebih awal, dan juga mulai sengaja menambahkan sesi meditasi sebelum tidur —

Meditasi, seperti menciptakan ruang ketiga yang menghilangkan peran sosial dan kebiasaan berpikir, memungkinkan seseorang untuk terlepas dari pusaran informasi dan memperoleh kemampuan pengambilan keputusan yang jernih;

Juga dapat melampaui belenggu reaksi otomatis, membangun kembali perspektif sebagai pengamat, dan merupakan pengalaman keberadaan yang lebih dalam yang melampaui konsep bahasa.

Begitu mulai melihat ke dalam, pikiran yang mengganggu tidak bisa bersembunyi lagi, suara tubuh menjadi semakin jelas.

Anda akan menemukan bahwa perilaku yang biasanya sangat terburu-buru mungkin hanya kebiasaan belaka, sementara hal-hal yang benar-benar penting justru akan muncul dalam keheningan.

Saya merekomendasikan kalian untuk mencobanya, sebuah perasaan luar biasa yang sulit untuk diungkapkan!